Второй семинар по Яншэн
24 октября 2019 в Кишинёве прошёл ещё один открытый семинар по яншэн. Его провёл куратор нашей Ассоциации по данной тематике, инструктор по ушу, нэйгун и яншэнгун, Андрей Гороховик. По приглашению руководителя Отделения Оздоровительного ушу Елены Мельник, Андрей Олегович прибыл к нам из республики Беларусь.
Тема учебно-практического семинара была посвящена традиционному китайскому яншэнгун (методы укрепления здоровья и продления жизни) Уданской Школы Чистого Ян линии Драконовых Врат (武当龙门纯阳派) по методу Шуйсяньгун («Спящий бессмертный»), относящийся к лежачему яншэн (вогун).
Уникальность данного метода в том, что в нём удачно объединены методы рефлексотерапии с базовой техникой ушу.
Подобное объединение позволяет решать одновременно широкий круг вопросов как по развитию и оздоровлению тела в целом, так и лечению различного рода болезней, связанных как с опорно-двигательным аппаратом, а так же и с проблемами психофизической сферы и внутренних органов.
Примечательно, что этот «метод раскрытия тела» идеально подходит для представителей любых видов единоборств.
Как сказала одна из участниц семинара, Светлана Пелин, «преимущество данной практики состоит в том, что она… ...также позволит работать тем, кому ситуация не позволяет долго находиться в вертикальном положении. Она не нагружает позвоночник, снимает межпозвонковые мышечные контрактуры, что позволяет устранить проблемы на начальных этапах их возникновения. При условии постоянной практики предупреждает возникновение зажимов и улучшает состояние опорно-двигательного аппарата в целом. Не наносит вреда при самостоятельной практике».
Если первые два комплекса нужно выполнять в первой половине дня, то «Лежачий бессмертный» можно выполнять в любое время, и даже желательно вечером. Для наших семинаристов это хороший способ в течении дня заниматься своим здоровьем. Надеемся, что яншен в нашей республике будет оценен по достоинству и займёт своё достойное место среди таких уже известных брэндов в мире оздоровительных практик, как тайцзицюань и цигун.
Анатолий БОТНАРУ
